Jednoduchý šťavnatý olovrant plný vitamínov zvrtneme za pár minút.
Jablko nakrájame na osminky. Na malý tanierik si vysypeme nemletý modrý mak a kúsky jablka naň pokladáme z jednej aj druhej strany. S prilepeným makom ukladáme do misky, pridáme hrsť čerstvých alebo mrazených čučoriedok a polejeme lyžičkou konopného oleja prípadne dosladíme včelím medom.
- stredné jablko
- mak
- hrsť čučoriedok
- za studena lisovaný konopný olej
Jablko nakrájame na osminky. Na malý tanierik si vysypeme nemletý modrý mak a kúsky jablka naň pokladáme z jednej aj druhej strany. S prilepeným makom ukladáme do misky, pridáme hrsť čerstvých alebo mrazených čučoriedok a polejeme lyžičkou konopného oleja prípadne dosladíme včelím medom.
Doba prípravy: 5 min
Množstvo pre : 1 osobu
Cena: 1, 20 €
Energia: 320 kcal
Typ: RAW
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára