sobota 9. augusta 2014

Vegánský puding

Zdravšia varianta pudingu s čerstvo nazbieraným lesným ovocím.






  • hrnček ryže

  • hrsť goji

  • banán alebo med

  • štipka škorice

  • strúhaný kokos

  • kokosový olej

  • maliny



Ryžu do ktorej sme pridali goji uvaríme. Do mixéra pridávame uvarenú ryžu, hrnček vody, 1 PL kokosového oleja, banán alebo med, škoricu a všetko spolu dobre zmixujeme. Vylejeme do pripravených nádob, hojne posypeme malinami a poprášime kokosom. Jeme ihneď, alebo odložíme do chladničky a podávame studené.

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára